فوائد البرتقال :
تنتمي ثمرة الرتقال الى الفواكه الحمضية تعرف هذه الفاكهة المميزة والمحبوبة في الصين بفاكهة السعادة هذه الثمرة المشهورة في الشتاء لها قيمة غذائية مرتفعة كما لها خصائص علاجية كثيرة لاحتوائها على فيتامين الذي يلعب دورا هاما في وقاية الجسم وحمايته من الامراض.
فوائد البرتقال للوقاية من السرطان :
يحتوي البرتقال على الكروتينات وهي مضادة للاكسدة حيث اثبتت الابحاث انها فعالة للوقاية من عدد كبير من السرطانات مثل سرطان الرئة , سرطان القولون , سرطان الجلد بالاضافة الى احتوائه على فيتامين C الذي يعمل كمضاد للاكسدة تحمي من اضرار الجذور الحرة.
فوائد البرتقال للكوليسترول :
يفيد تناول البرتقال في خفض نسبة الكوليسترول لاحتوائه على الهيسبريدين والبكتين يعمل على تقليل الجسم امتصاص الدهون .
فوائد البرتقال للقلب :
البرتقال غني بالبوتاسيوم الضروري لعمل عضلة القلب والاوعية الدموية وفي حال انخفاضه تصبح ضربات القلب عير منتظمة.
فوائد البرتقال لتقوية المناعة :
البرتقال غني بالفيتامين الذي يحفز انتاج الخلايا البيضاء ويحميها من الجذورالحرة التي تسبب الامراض المزمنة كالسرطانات وامراض القلب.