 |
فوائد الثوم الصحية :
ثمرة الثوم كما يسميها البعض لما لها من الفوائد العديدة على الجسم نبات عشبي يزرع في جميع انحاء العالم وهو من اقدم النباتات على مر التاريخ لدورها الفعال في علاج الامراض المختلفة.
فوائد الثوم للقلب والكوليسترول :
يعد الثوم من النباتات الاساسية في حماية صحة القلب وخفض نسبة الكوليسترول وارتفاع الضغط ويمنع تصلب الشرايين التي تؤدي بدورها الى نوبة قلبية.
فوائد الثوم للسكري :
يساعد الثوم على تنظيم نسبة الانسولين الذي يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم
كما يساعد على تثبيط نسبة السكر وذلك بحرق الدهون الزائدة في الجسم
كما يربط المستقبلات الكيميائية التي يؤدي عدم ترابطها الى تعطيل الانسولين .
فوائد الثوم للوقاية من السرطان :
يحتوي االثوم على مادة السيلينيوم التي تقاوم السرطان ووفقا لدراسات مختبرية تبين ان الثوم يعمل على قتل الخلايا السرطانية ويقي من سرطان القولون والمعدة وسرطان البنكرياس.
فوائد الثوم لتقوية المناعة :
يفيد الثوم في تعزيز المناعة وذلك لاحتوائه على مضادات الفيروسات و كما يقتل الثوم الجراثيم والبكتيريا التي تسبب السل والدفتيريا وفقا للطبيب الالماني هاتزرديتر.
فوائد الثوم للقولون :
ينصح الاطباء مرضى القولون بتناول الثوم يوميا لمساهمة الثوم في تحفيز افرازات العصارات الهضمية والتخلص من السموم بالجسم وطرد الديدان المعوية ومنع حدوث الاسهال.
فوائد الثوم لعلاج نزلات البرد :
يحتوي الثوم على الخصائص مضادة للاكسدة والفيروسات وقد اثبت العلماء اخير ان تناول اقراص ومستخلصات الثوم التي تباع في الصيدليات يقي الشخص من نزلات البرد والزكام كما يحتوي الثوم على الزيوت الطيارة التي تخفف من احتقان الانف